久しぶりに、かなり長い間、薄暗い気持ちの谷にはまっていた。
あらゆることをリセットしたい気持ちを持つと
死ぬことがものすごく優先順位の高い選択肢として点灯するが
選ぼうとした瞬間、それでもリセットできないものがあると理性が必死に抵抗する。
折悪く悪天候が続いていて呼吸が重い。
今の世をきらめく名の通ったメンバーの飲み会に同席させてもらって
すごく楽しい時間を過ごしたのだけど
その目の輝きに中てられてしまったのも、今回の落ち込みのトリガーだったと思う。
深酒が掘り起こした内面のぐちゃぐちゃを整理するのに、まだもう少し時間がかかりそうだ。
就活支援をさせてもらっていた学生から
第一志望の企業の内定報告があった。
素直に、自分のことのようにうれしかった。
自分のように転職したり、辞めたりすることもある世の中で、
就職すること自体を含め、どんな企業に就職するかは大きな問題ではないと思っているけど
動機を持って、目標を達成していくために活動して成果を得る、そういう成功体験を獲得するチャンスとして
就活を捉えるならば、これを活用しない手はない。
自己肯定感の多寡はうつ病の予防、ないし回復に向けた一番のクスリだと思うし
病気にならないまでも、自分の足で立って人生を楽しんでいくために不可欠な要素だろう。
自己評価の低さとプライドの高さは悪い意味で両立する。
なまじ気がまわせて手が動く能力があると、特にこのダブルパンチを引き込みやすい。
自分が落ち込んでしまった要因はおそらくこのあたりにある。
本当の力をつけるか、鎧兜を脱ぎ去って静かに生きるか
また少しずつ、考えていきたい。
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あらゆることをリセットしたい気持ちを持つと
死ぬことがものすごく優先順位の高い選択肢として点灯するが
選ぼうとした瞬間、それでもリセットできないものがあると理性が必死に抵抗する。
折悪く悪天候が続いていて呼吸が重い。
今の世をきらめく名の通ったメンバーの飲み会に同席させてもらって
すごく楽しい時間を過ごしたのだけど
その目の輝きに中てられてしまったのも、今回の落ち込みのトリガーだったと思う。
深酒が掘り起こした内面のぐちゃぐちゃを整理するのに、まだもう少し時間がかかりそうだ。
就活支援をさせてもらっていた学生から
第一志望の企業の内定報告があった。
素直に、自分のことのようにうれしかった。
自分のように転職したり、辞めたりすることもある世の中で、
就職すること自体を含め、どんな企業に就職するかは大きな問題ではないと思っているけど
動機を持って、目標を達成していくために活動して成果を得る、そういう成功体験を獲得するチャンスとして
就活を捉えるならば、これを活用しない手はない。
自己肯定感の多寡はうつ病の予防、ないし回復に向けた一番のクスリだと思うし
病気にならないまでも、自分の足で立って人生を楽しんでいくために不可欠な要素だろう。
自己評価の低さとプライドの高さは悪い意味で両立する。
なまじ気がまわせて手が動く能力があると、特にこのダブルパンチを引き込みやすい。
自分が落ち込んでしまった要因はおそらくこのあたりにある。
本当の力をつけるか、鎧兜を脱ぎ去って静かに生きるか
また少しずつ、考えていきたい。
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